妊娠初期は安静に過ごすのが大切！間違った過ごし方は流産になるかも

妊娠初期とは？いつからいつまで？妊娠超初期との時期の違い一般に「妊娠初期」とは妊娠0～15週を指すのですが、・・・

【完全網羅】妊娠中･産後に起こる睡眠トラブルの原因と改善方法！

妊婦の理想的な睡眠は1日7～8時間人の最適な睡眠時間は7時間から8時間だといわれています。これは妊娠中であっ・・・

赤ちゃんを出産したら必ず直面する「睡眠不足」妊娠期間は10ヶ月ととても長いです。その間、快適に過ごせる妊婦は・・・

妊娠後期の睡眠の特徴妊娠後期になると黄体ホルモンがどんどん分泌されるようになります。これは赤ちゃんが生まれて・・・

妊娠中期の睡眠の特徴妊娠中期は妊婦生活の中でも一番安定している時期といわれていますが、妊娠中期になり眠れなく・・・

妊娠初期の睡眠の特徴妊娠初期はとても眠たいと感じる人と、なかなか眠れない不眠状態になってしまう人が両極端にい・・・