基礎知識 【パントテン酸】妊娠~産後まで摂取が大切!不足は流産の原因に! パントテン酸(ビタミンB5)とは?どんな働きをするの? パントテン酸は、糖質やたんぱく質、また脂質の代謝、そし・・・ 続きを読む
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基礎知識 【ナイアシン】過剰摂取も不足もダメ?妊娠&産後に摂るべき栄養素! ナイアシン(ビタミンB3)の働き ナイアシンって聞いたことないけど何? ナイアシンは、たんぱく質、脂質、糖質な・・・ 続きを読む