この記事の監修担当

日本ニュートリション協会公認「サプリメントアドバイザー」

葉酸博士

妊活向け葉酸サプリで支持率No.1に選ばれ、不妊クリニックの産婦人科医も推奨している妊活サプリ「マカナ」

妊活に必要な栄養素を全て過不足なく配合し、葉酸サプリの条件もクリアしたオールインワンサプリとして販売されていますが、果たして中身は充実した内容になっているのでしょうか。

公式サイト、または口コミや評判だけで商品の本質はわかりません。

そこで原材料や成分、製造工程の安全性、価格や口コミを総合的に判断した上でおすすめできる妊活&葉酸サプリかどうか、日本ニュートリション協会公認のサプリメントアドバイザーが辛口評価します。

マカナの購入を検討されている方はぜひチェックしてください。他サイトでは決してわからないマカナの全てがわかりますよ。

【総合評価】サプリ専門家が「マカナ」を厳しくチェック

評価は良いサプリです

先にマカナの総合評価を発表したいと思います。総合評価は以下になります。(※総合評価の算出は四捨五入で採点します)

6つの基準 点数(5点満点中)
品質 【★★★★★】5点
飲みやすさ 【★★★★・】4点
安全性 【★★★★★】5点
信頼性 【★★★★・】4点
価格 【★★★★・】4点
口コミ 【★★★★★】5点

マカナの総合評価は5点満点中「4点という結果になりました。妊活サプリの代表格と言われるだけあってほぼ満点の5点に近い内容でした。

数多くの妊活サプリを辛口評価してきましたが、その中でもマカナは栄養バランスが圧倒的に優れています。

妊活サプリの多くがマカやGABAなど、妊活向けの原材料しか配合されていません。しかし、マカナは妊娠時に必須の葉酸はもちろん、ビタミン類やミネラル類も補えます。

実際のところ、妊活サプリを飲んでいていつ妊娠するかは誰にもわかりません。胎児の健康を考えて「葉酸摂取は妊娠した日から約一ヶ月程度摂取が必須」だと各行政機関、研究機関が発表しています。

とはいえ、妊娠がわかって病院に行くとすでに妊娠一ヶ月目に突入しています。これでは葉酸の最適な摂取時期に間に合いません。

そこでマカナは「妊活成分×妊娠初期に必要な葉酸400μg」を配合することで、妊娠時に対応したオールインワンサプリを実現しています。

ここでワンポイント妊活中は身体の健康維持も大切なので、マカナで栄養バランス(マルチビタミン・ミネラル)を整えられるのは嬉しいポイントです。

価格は少し高めですが、マカナの原材料(国産マカ)や安全性への取り組みを考えるとコスパは非常に優秀です。むしろ、1万円を超えても良い成分構成です。

妊活成分配合の葉酸サプリの中では間違いなく一押しで、文句のつけようがありません。定期購入の回数縛りもないので、とりあえず試してみたい方も気軽に購入可能です。

妊活を開始した方、妊活サプリを飲んでいるけど他のサプリを検討している方は下のボタンをクリックしてマカナを購入してください。

費用を少しでも抑えたい方は定期購入がおすすめじゃ。定期購入なら割引と送料無料になるぞ。

マカナをおすすめしたい方

こんな悩みがありませんか?

  1. 妊活中の方
  2. 妊活&葉酸サプリ選びに悩んでいる方
  3. 食事の栄養バランスが整っていない方
  4. 飲みづらいサプリメントが苦手な方

マカナには日本産マカに加えて高品質な妊活成分がたくさん配合されています。マカ含め、ルイボスなど妊活中に摂っておいて損はありません。

もちろん妊活成分はアピールポイントですが、妊活成分に頼ることなくその他の栄養バランスも考え、普段から不足しがちな栄養素を効率的に吸収できます。

妊活から妊娠初期にかけては厚生労働省も葉酸摂取を推奨する重要な時期です。

この時期は普段の食事にプラスして付加量(400μg)が設定されています。この400μgは吸収率が安定したサプリメントから摂るように指定されています。

高品質な妊活成分に加え、マカナには葉酸400μgも過不足なく配合しています。これなら妊活~妊娠初期までカバーできます。

ここでワンポイントマカナは葉酸以外にも鉄やカルシウムなど、不足しがちな栄養素の過不足に対応しているので栄養面の心配がなくなります。

当サイト編集部で飲みやすさも検証しましたが、特別問題は感じられません。形状が大きい、ニオイがきついといったサプリメントによくあるデメリットもなく、飲みやすい部類に入る妊活×葉酸サプリです。

妊活成分と葉酸を含み、妊活から妊娠初期に必要な条件を満たすサプリメントは数が少なく希少です。その中で一つだけ突出したサプリが「マカナ」です。

妊活中の全ての女性に、サプリメントアドバイザーがおすすめする商品じゃ。

マカナがあまり向いていない方

マカナがあまり向いていない方というのはほとんどいないでしょう。原料のどれかにアレルギーを持っている方ぐらいですね。

あとは内容ではないのですが「費用をできるだけ抑えたい方」です。どれだけの費用を予定しているのかわかりませんが、マカナは少し高めなので引っかかるかもしれませんね。

価格だけを見るのではなく、マカナの内容を考えて買うかどうか判断してください。

マカナの注文~到着までの流れ

マカナ

マカナを公式通販で購入してみたところ、注文してからおよそ4日ほどで到着しました。

ヤマト運輸のネコポスで送られてきたので、ポストに投函されていました。商品名が「サプリメント」と丸わかりなのが少し残念ですが、配達の人と顔はあわせないので気にしないでいいでしょう。

注意してね!ポストの大きさによっては投函ができない場合もあるので、ポストが小さい家にお住まいの方は一度公式に相談してみましょう。

はぐくみ葉酸だと連絡をすれば小さい封筒に変えて送ってくれるので、もしかしたら変えてくれるかもしれません。

梱包方法

梱包方法は非常にシンプルでクッションが入っているだけです。配送途中にサプリが割れる・壊れる心配はなさそうなので問題ありません。

マカナの発送から到着までに問題はありませんでしたので、安心して購入してください。

サプリの専門家が6つの独自基準を用いて「マカナ」を評価

専門家の6つの独自評価基準

  1. 飲みやすさ
  2. 信頼性
  3. 品質
  4. 安全性
  5. 口コミ
  6. 価格

マカナは妊活サプリとしておすすめできるのか上記6つの基準を用いて評価したいと思います。

1.飲みやすさ(味・ニオイ・粒の形状・溶けやすさ)

マカナ

マカナのパッケージは野菜がたくさん描かれたものですが「妊活サプリ」とはバレないでしょう。

マカナのパッケージは袋タイプでチャックで保存管理をします。少し大きめの袋なので粒が取り出しやすくなっています。

注意してね!ただ、大きめになると空気の入る量も増えるので、閉めるときは空気を抜いてから閉めるようにしましょう。空気がたくさん入ったまま閉める、粒が酸化して品質が劣化する恐れがあります。

裏面は原材料から栄養成分表示まで全てわかりやすく表記されています。購入した際にはチェックしておくといいでしょう。

ニオイ

マカナの袋を開けてニオイを嗅いでみると、炒めたきな粉のような香ばしい匂いがしました。私は臭いとは思わないのですが、好みによると思うので、人によっては苦手な方もいるかもしれません。

飲む分の粒量だけだとニオイはほとんど気になりませんので、ニオイが苦手な方はすぐに取り出しましょう。

味は少し独特で鉄の配合か野菜の多さかわかりませんが、少し苦味のようなものを感じました。

味を調べようと口の中で少し転がしてみたのですが、ニオイのほうが強くなってきました。

どちらにせよ美味しく味わって飲むサプリではありません。水をまず口に含んでからマカナを飲みましょう。そうすれば味はほとんどわかりません。

サプリが溶ける早さ

サプリが溶ける早さは飲んだとき表面が少し溶けるぐらいで、なかなか溶ける気配はしませんでした。

胃まできちんと届いて栄養を吸収できるので安心です。

形状の大きさ

直径は平均的ですが厚みが他のサプリよりもあります。目安量の4粒をまとめて飲むのはさすがに無理でしたが、2粒なら水で簡単に流し込むことができました。

飲みやすさ(総評)

マカナ

ニオイと味が少し独特でしたが、口の中に水を含んでから飲めば全く気になりません。一般的な妊活サプリ、葉酸サプリと比べても飲みやすい部類に入ります。

極度に薬嫌いな方、もしくはサプリメント自体に抵抗がある方でない限り、問題なく飲めるでしょう。

2.販売元の信頼性

株式会社ニューアクション(画像引用:株式会社ニューアクションHP)

マカナの販売元は「株式会社ニューアクション」というWeb制作会社で、マカナを販売しているNA-Shopは運営しているサイトの一つです。

注意してね!株式会社ニューアクションは、現在(※2018年5月8日時点)コーポレートサイトがリニューアルしたばかりのためか、会社の情報はあまり載っていませんでした。

正直、Web制作会社が販売しているということで信頼性は低いかなと思ったのですが、マカナ以外にも「メルミー葉酸サプリ」を販売するといった健康食品の事業に力を入れているのが伝わってきました。

サプリを販売する以外にも「neen妊活セミナー」という医師や、管理栄養士が解説をしてくれるセミナーを開催するほど、妊活に対して真摯に取り組んでいることがわかります。

ちなみに以前開催された妊活セミナーは大好評だったようです。実際に参加した方の投稿があったので載せておきます。

妊活セミナー行ってきました❗️ 内容盛りだくさんで、赤ちゃんが欲しい女性とそのパートナーや友人みたいな条件だったんだけど開催側も、まぁセミナーに来るぐらいなんだから出来にくい人が多いんだろうと察してくれてる様子。 AMHの検索でよくない数値が出ても、不妊治療をできる期間の目安にはなるけど実際は卵の質だから落ち込みすぎる必要は無い❗️とのことでした。 写真にもあるメンズルーペは、そう、精子の動きを見れるやーつ! 買ってしまいましたw 話してくれたのはクリニックの先生で男なんだけど、その人が試したものを見せてくれました🤣 清潔感のある爽やかな先生で良かった🤣🤣🤣 後は栄養素の話🍅 赤身の肉をレモンで食べる! チーズは断然パルメザン! やっぱりアーモンドはいいみたい! 後は亜鉛と鉄をとるべし! と言うわけでオールマイティーなサプリを買ってみました❗️ 最初買う気なかったんだけど、(メンズルーペは決めてたw)せっかくなら飲んでみーという旦那さんの言葉に甘えて^_^✨ ざっとはこんな感じなんだけど妊娠に必要なことたくさん知れました❗️ #不妊治療してる人と繋がりたい #妊活してる人と繋がりたい #妊活仲間募集 #黄体機能不全 #1人目妊活 #妊活セミナー #マカナ #メンズルーペ #テンガ #妊活サプリ

s.m.p.c.bさん(@s.m.p.c.b)がシェアした投稿 –

会社の公式ホームページでは信頼性のために確認しておきたい「代表者の顔」もしっかりと公開されています。どのような人が販売しているのかも、しっかりとわかるので安心です。

以上のことからWeb制作会社ではありますが、妊活サプリ以外に妊活セミナーを開催するほど妊活に対して取り組んでいましたので、信頼性は高いといえます。

あとはリニューアルしたばかりじゃが会社の情報が少ないから、信頼性を高めるためにも追加してほしいところじゃの。

3.配合成分の品質

品質チェック

マカ粉末(国産)、乾燥野菜粉末(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、南瓜、さつまいも(アヤムラサキ)、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん)、亜鉛含有酵母、ナイアシンアミド含有酵母、ビタミンE含有植物油、金時ショウガ末、ルイボス茶エキス、マグネシウム含有酵母、スピルリナ、GABA、DHA含有精製魚油粉末(乳成分を含む)/セルロース、貝Ca、V.C、HPC、ステアリン酸Ca、酸化ケイ素、ピロリン酸鉄、パントテン酸カルシウム、セラック、グルコン酸銅、V.B6、V.B12、葉酸、ビオチン、V.B12

妊活サプリとして大好評のマカナですが、実際に飲む意味はあるのか、また安全性は高いのかなど解説していきます。

エビデンス(科学的根拠)

マカの働きの有効性はどれくらいなのかなど、有効性についても解説していくのでわかりづらいと思った方は上記画像を参考に確認してください。

有効性についての情報は基本的に世界的に信頼されているナチュラルメディシンデータベースと国立健康・栄養研究所を参考にしています。

それでは、いくつかピックアップして解説していきます。

マカ粉末(国産)

マカはペルーの山で摂れる植物で香りが少し特徴的です。その香りはバタースコッチという砂糖とバターを使ったお菓子に似ていて、少し甘い香りがします。

マカはペルー産がほとんどですが、マカナでは国産のマカを使用しています。国産のマカはペルー産に比べて栄養素が豊富に含まれているといわれています。

「不妊症」「月経不順」「女性ホルモンのバランスの改善」に良いといわれ、妊活サプリによく使われているマカですが、これらの効果があるという科学的データは不十分なのです。(※1)

ここでワンポイント一方で男性がマカを飲んだ場合「性欲を増進させる」という働きが有効性レベル3に入っています。(※1)これも飲んだからといって妊活に効果があるわけではないので注意してください。

ここまで読んで「じゃあマカを飲む意味はないの?」と思う方もいるでしょう。飲む意味がないのかというとそうではありません。

マカにはアミノ酸やビタミン、ミネラルなどさまざまな栄養素が豊富に含まれています。それらを摂ることによって健康を維持し、妊活に良い影響を与える可能性があります。

ちなみに科学的データは”不十分”なだけで効果が完全に否定されたわけじゃないから、飲んでおいて損はないから安心してくれ。

安全性についてですが「通常の食事から摂取する程度の量であれば安全」だと考えられているので、サプリ程度の量であれば問題ありません。

今のところ飲んでいて何かが起きたという報告もないので、用法用量さえ守れば起きることはないでしょう。

注意してね!ただ、妊娠したら飲むのを一度やめることをおすすめします。妊娠中にマカを摂取したときの安全性についてはデータがないため、飲み続けるなら一度医師に相談しましょう。

金時ショウガ末

ショウガには吐き気や炎症を緩和する可能性のある物質が含まれていると考えられます。

そのため、ショウガは体を温める以外にも「胃の働きを助ける」「殺菌作用がある」「風邪に良い」などといわれています。(※2)

「殺菌作用」や「風邪に良い」は科学的データが不十分ですが、吐き気や嘔吐の改善に対しての有効性レベルは3なので「胃の働きを助ける」には期待できます。(※2)

ここでワンポイント有効性レベル3は上記画像でいうと「効くとは断言できないが可能性あり」になります。

妊活などでストレスが溜まって、胃の調子が悪い方はショウガを摂ってみるといいでしょう。

安全性についても摂りすぎなければ基本的には安全です。しかし、過剰摂取や人によっては胸やけなど起こす可能性もあるので注意してください。

ルイボス茶エキス

マカと同様に妊活に良いといわれているルイボス。ルイボスとは植物の一種で、カフェインが含まれていないのが特徴です。

「イライラを静める」などの働きがあるといわれ、妊活をしている方によくおすすめされていますが、残念ながら人に対しての有効性については確認されていません。(※3)

注意してね!安全性については基本的には安全ですが、大量摂取・妊娠中・授乳中はデータが見つかっていません。そのため、大量摂取には気をつける。妊娠中・授乳中は一度医師に相談しましょう。(※3)

働きについては有効性は確認されていないとはいえ、カフェインは入っていませんので、マカと同じで飲んでおいて損はありません。

GABA

GABAとはγ-アミノ酪酸とも呼び、アミノ酸の一種です。GABAは脳で作られる化合物で「リラックス効果」や「イライラ対策」としてよく利用されます。(※4)

よく利用されますがサプリメントとして摂取しても脳には入らないので、体内で生産されるものよりも役に立たないと考えられています。

そのため、残念ながらこれらの働きは科学的データが不十分です。(※4)

ここでワンポイント「摂っておいても損はない」と言いたいところですが、イライラ対策であればカルシウムのほうがいいです。妊娠するとカルシウムはたくさん消費されるので妊活から摂っておくことをおすすめします。

栄養成分の過不足を徹底調査

マカナ

マカナには日本国産マカやルイボスといった妊活成分が配合されているので、妊活サプリとして評価します。

パッケージに記載されている栄養成分表示だけではなく、公式サイトの栄養成分量の表示も参考にしています。不明確な部分は「0」と判定します。

商品の配合量 厚生省の推奨摂取量 平均摂取量 耐容上限量 判定
葉酸(μg) 400 640(妊娠前・妊娠初期) 285 900(18歳~29歳)
480(妊娠中期・後期)
340(授乳婦) 1000(30歳~49歳)
ビタミンB6(mg) 2.5 1.4(妊婦) 1.07 45
1.5(授乳婦)
ビタミンB12(μg) 24.1 2.8(妊婦) 5.8 なし
3.2(授乳婦)
ビタミンC(mg) 124.2 110(妊婦) 97 なし
145(授乳婦)
鉄(mg) 8.7 9(妊娠初期) 7.3 40
21.5(妊娠中期・後期)
9(授乳婦)
カルシウム(mg) 0 650 492 2500 ×
マグネシウム(mg) 0 330(妊婦) 234 なし ×
亜鉛(mg) 5.3 10(妊婦) 7.3 35
11(授乳婦)
ここでワンポイント原材料にはカルシウムとマグネシウムの配合を確認できますが、配合量は不明です。そのため「0」と表記します。

カルシウムとマグネシウムを除いて判断すると、全体的に素晴らしい栄養バランスのサプリメントだとわかります。

妊活の段階から摂るべき葉酸400μgが配合され、相性の良いビタミンB群も含まれています。

マカやルイボスに確定的な科学的根拠(エビデンス)はなく、妊活効果に過度な期待はできませんが、この栄養バランスなら体の調子を整えるという意味でも摂る価値はあります。

注意してね!妊活サプリの多くはマカやルイボスを配合しているだけで、栄養がほとんどありません。中身も添加物だらけで摂る意味がありません。仮に妊活効果があったとしても添加物の塊を食べている状態です。その添加物の代わりにマカナは妊娠初期に必要な栄養成分を配合しています。

マカナは上記のとおり、栄養バランスが非常に優れています。たとえマカとルイボスに効果がなくても、健康維持として飲んでおいて損はありません。

このような理由から”妊活成分を含んだ高品質な葉酸サプリ”だと高く評価されています。

妊活にはマカやルイボスもいいと思うが、まずは健康な身体を作るのが先決じゃ。そのために普段から不足した栄養を補えるマカナが重宝されておる。

4.製造工程の安全性

GMP

マカナを製造している工場はGMP基準をクリアし、認定されていました。また、放射能検査もきちんと検査済みとなっています。

GMPとは厚生労働省が定めた製造管理と品質管理の基準です。原料の入荷から製品の出荷までの製造管理が”安全”で、製品の品質は全て”一定”を保つように作られています。

ここでワンポイントGMPの認定も厚生労働省が認めた第三者機関が行うので信頼性は高いです。

「サプリ選びにGMPってそこまで大切なの?」と思う方もいるかもしれませんが、かなり大切なことです。

日本は世界に比べてサプリの法整備というのはまだまだ整っていません。例えばアメリカだとFDA(日本でいう厚生労働省)が決めたGMPを認定していないと販売することはできません。

つまり、GMP認定されていない工場で生産すると販売停止となってしまうのです。日本ではそのような規則はありません。ただ、推奨しているだけです。

注意してね!昔に比べると日本のサプリ業界もマシにはなったかもしれませんが、それでも市場にはまだまだ粗悪なものが出回っています。

同じ製品でも栄養成分の配合量が違っていたり、異物混入のリスクがある環境で作られていたりします。

妊活中・妊娠中にそのようなリスクがあるもの飲みたくないですよね。そのため、安全なものを飲むためにもGMP認定されているかどうかが大切です。

マカナはGMP認定工場で製造されているから安全性が高く、安心して飲めるぞ。

5.マカナの口コミ&評判

口コミと評判

マカナの口コミを通販サイトやSNSで調べてみたのですが、少なめでした。ただ、少ないながらも低評価はありませんので、口コミの数が増えても評価は悪くないでしょう。

当サイトでもマカナの口コミを集め、見れるようにしているので気になる方はぜひチェックしてみてください。

6.価格と内容量(コスパ)

価格とコスパ

通常購入 6,580円(税込)
定期購入 3,980円(税込)
ご夫婦協力コース(月毎に2袋) 7,460円(税込)
送料 送料無料
定期購入の回数縛りの有無 なし
返金保証の有無 なし
お試しの有無 なし

マカナを定期購入すると初回は40%OFFの「3980円」で購入できます。2回目以降も「5,980円」と10%OFFで購入ができてお得です。

ご夫婦協力コースだと初回は43%OFFの「7,460円」で、2回目以降は13%OFFの「11,460円」で購入ができます。

ここでワンポイント定期購入の2回目以降の価格(5,980円)を1日あたりで計算すると「192円」です。栄養成分を考えると非常にコスパが良く、この価格でこれだけの栄養成分が摂れるのはお得です。

Amazonや楽天、市販でも購入できる?

マカナの公式通販以外でも購入することはできるのか調べてみました。

  • Amazon:5700円(+340円送料)
  • 楽天:取り扱いなし
  • 市販:取り扱いなし

マカナはAmazonでも購入できます。ただ、販売しているのが公式ではなく別のお店が出品しています。

公式通販よりもお得ですが、なにかトラブルがあったとき公式通販には対応してもらえない可能性が高いです。お試しとして購入するなら良いと思いますが、定期的に購入するのはおすすめしません。

妊活中は体を大切にしないといけないので、トラブルに巻き込まれないようにするため公式サイトで購入しましょう。

【おすすめ】最安値でお得に購入する方法

お得に購入できる

マカナを最安値でお得に購入するのであれば公式サイトの「定期購入」がおすすめです。夫婦で飲む場合は「夫婦ご協力コース」が最安値になります。

Amazonも価格は安いですが、送料込みになると公式サイトよりも割高になります。ないより販売会社からの直販ではないので信用性に欠けます。

マカナは妊活のためのサプリじゃ。当然ながら信用性が最も高い公式サイトから購入する方が良いに決まっておる。

「〇回継続をお約束・・・」といった定期購入の回数縛りもなく、お試しとして購入する場合も公式サイトの定期購入がお得です。

定期購入のメリットはお得になるだけではありません。妊活&葉酸サプリは毎月購入するものです。定期購入なら決まった時期に届けてくれるので購入する手間がかかりません。

解約に関しても電話かメールで簡単にできます。メールで解約できるので、電話のように煩わしさも感じません。

気軽に高品質な妊活&葉酸サプリを試せるのがマカナのメリットですよ。

まとめ

マカナ-makana-の総括

マカナを妊活成分配合の葉酸サプリとして評価した結果、5点満点中「4点」という高評価を獲得しました。

今までの評価内容を簡単にまとめると、飲みやすさは1日4粒という目安量の多さ感じましたが、妊活&葉酸サプリの多くがこの錠数になるのでマイナス評価にはなりません。

逆に1日2粒にすると、それだけ大きな形状のサプリメントを飲まないといけません。マカナを飲む時期はちょうど妊娠初期症状のつわりとバッティングするため、大きな粒は毎日の苦痛になります。そこを配慮しての作りだと販売元の工夫が感じ取れます。

ここでワンポイント味とニオイもそこまで感じず、極度にサプリメントや薬が嫌いな方でない限り飲めないことはないでしょう。

原材料や成分に危険なものは一切使われておらず、安心して続けることが可能です。

ただし、妊活成分として国産マカやルイボスが配合されていますが、科学的データが不十分のため有効性や効果について確証はありません。過度な期待は注意です。

しかしながら、特定の妊活成分に依存するのではなく葉酸サプリとしての栄養素の種類、成分量が素晴らしかったので、身体の健康をサポートする観点から高く評価できます。

マカナ

様々な妊活サプリを厳しくチェックしてきましたが、マカナは妊活サプリの中で最も期待できる商品でした。

  • 妊活を開始しようと考えている方
  • 既に妊活をしていて次のステップに進みたい方
  • 一般的な葉酸サプリで妊活が長引いている方

上記に該当する方は、葉酸サプリとしての必要条件を満たし、さらに妊活成分配合のマカナをおすすめします。

「葉酸&マルチビタミン&マルチミネラル&妊活成分」の4つ役割を備えたオールインワン妊活サプリがマカナです。これだけ充実した内容で定期購入に回数縛りはないので気軽に開始できます。

妊活サプリを探している方はまずマカナの購入をおすすめします。それでは今すぐ下のボタンをタップして、マカナ公式ショップでお得に購入してください。

参考文献

  1. 一般社団法人日本健康食品・サプリメント情報センター「健康食品・サプリメント[成分]のすべて(ナチュラルメディシン・データベース) p906~907」
  2. 国立健康・栄養研究所「ショウガ (生姜、生薑)」
  3. 国立健康・栄養研究所「ルイボス」
  4. 一般社団法人日本健康食品・サプリメント情報センター「健康食品・サプリメント[成分]のすべて(ナチュラルメディシン・データベース) p272~274」

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