井藤漢方製薬『葉酸＋マカ』専門家が成分と口コミを徹底分析！

どの時期におすすめ？専門家に聞いてみよう

• 妊活
• 妊娠初期
• 妊娠中期・後期
• 産後(授乳期)

井藤漢方製薬『葉酸＋マカ』はどの時期に対応しているのでしょうか。葉酸サプリの専門家「葉酸博士」が答えていきます。

妊活

妊娠を計画している女性に関しては、神経管閉鎖障害の発症リスクを低減させるために、妊娠の１か月以上前から妊娠３か月までの間、葉酸をはじめその他のビタミンなどを多く含む栄養のバランスがとれた食事が必要であること。

日本でも2000年に厚生労働省から神経管閉鎖障害のリスク低減のために妊娠の可能性がある女性は通常の食事からの葉酸摂取に加えて、いわゆる栄養補助食品から1日400μgの葉酸を摂取するよう通知が出されました。

1 妊娠を計画している女性、または、妊娠の可能性がある女性は、神経管閉鎖障害のリスクの低減のために、付加的に 400µg/日のプテロイルモノグルタミン酸の摂取が望まれる。
2 サプリメントや強化食品に含まれるプテロイルモノグルタミン酸の量

男女ともに「強壮作用がある」と言われ、健康な男性では一部に有効性を示唆する情報もあるが、さらなる検討が必要である。

妊娠初期

＜妊婦・授乳婦＞
・通常食事に含まれる量の摂取ではおそらく安全である。通常の食事以上の量での安全性は十分な情報がないため、摂取は避ける (94) 。

	商品の配合量	厚労省の推奨量	20～40代の摂取量
葉酸	400μg	640μg	244μg
鉄	0	9mg	7.3mg
カルシウム	0	650mg	492mg
マグネシウム	0	330mg	234㎎
亜鉛	0	10mg	7.3mg

妊娠中期・後期

商品名	特徴
プレミン16w	妊娠中期・後期に必要な栄養素を全て配合
メルミー葉酸サプリ	妊娠中の全期間に対応した葉酸サプリ
はぐくみ葉酸	妊娠中期・後期に摂りたい食事性葉酸を配合

【まとめ】井藤漢方製薬『葉酸＋マカ』は妊活の方におすすめ

	おすすめ
妊活	○
妊娠初期	×
妊娠中期・後期	×
産後	×

井藤漢方製薬『葉酸＋マカ』は妊活している方におすすめの妊活サプリです。

栄養成分を確認してみると、葉酸とその働きをサポートしてくれるビタミンB群が入っていましたが、その他に必要なビタミンCや鉄、カルシウムなどのミネラルは配合されていませんでした。

葉酸が400μg配合されているので、そのまま妊娠初期も飲み続けたいところですが、井藤漢方製薬『葉酸＋マカ』は妊娠初期～産後まで必要な栄養素を満たすことはできないので、飲むとしても妊娠が判明した段階までです。

また「マカ」が配合されているので、危険性は低いと思いますが念のため妊娠中、産後は飲まないようにしましょう。

井藤漢方製薬『葉酸＋マカ』VS人気妊活サプリ4選【徹底比較】

ここでは井藤漢方製薬『葉酸＋マカ』と、特に人気が高い妊活サプリ4つを徹底比較します。

	品質	飲みやすさ	安全性	価格	口コミ	総合点数
井藤漢方製薬『葉酸＋マカ』	★★★☆☆	★★★☆☆	★★★★★	★★★☆☆	★★★☆☆	★★★☆☆(3点)
マカナ	★★★★★	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★★	★★★★★(5点)
ベジママ	★★★★☆	★★☆☆☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★☆(4点)
プレミン	★★★★★	★★★★☆	★★★★★	★★★★★	★★★★★	★★★★★(5点)
ハグクミの恵み	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★☆☆	★★★☆☆	★★★☆☆(3点)

商品名	特徴
マカナ	妊活に必要な栄養素を全て配合
ベジママ	日本では珍しい「ピニトール」配合
プレミン	総合的にバランスが取れたサプリ
ハグクミの恵み	妊活サプリの中でトップクラスの安全性

【体験レビュー】井藤漢方製薬『葉酸＋マカ』を購入してみた！

葉酸＋マカの注文はAmazonでしました。注文してからだいたい4日ほどで、日本郵便のゆうパケットで送られてきました。

梱包方法は袋の内側にプチプチ(気泡緩衝材)が付いているものでした。葉酸＋マカは瓶タイプではないので、十分問題はないでしょう。

私が購入したところではお届け先、送り元だけで商品名は書かれていませんでした。妊活中、サプリを飲んでいることが分からないようになっていることは嬉しいですね。

井藤漢方製薬「葉酸＋マカ」の商品内容

商品名の葉酸＋マカの下に「妊娠計画中の女性、妊娠の可能性がある女性の葉酸摂取量をサポート」と表記されています。

それを読んでから左上の「授活サポート」と絵を見ると、葉酸＋マカは妊活をサポートするサプリのように思えました。

しかし、授活サポートは「すこやかな毎日を授かるための活動のこと」で、実は小さく下に注意書きがあります。

注意書きはサイトにも書いているのですが、ネットで購入するとき気づきにくいと思います。正直、勘違いさせるための書き方をしているようで残念です。

できることなら注意書きをもう少し大きくするか、授活ではなく、健康をサポートなど分かりやすくしてほしいですね。

味とニオイはどう？

袋に入っているほうを匂うとマカ特有のニオイがしますが、粒のニオイはほとんど無臭で気にならないレベルでした。

袋さえ匂わなければ、ニオイを気にする人でも飲むことはできるでしょう。

味はマカの味が強く、少し焦げたきな粉のような香ばしい味がします。決してマズイわけではないのですが、苦手な人もいるかもしれません。

サプリメントの大きさ

口の中に入れるとすぐに味が広がるので、早く溶けていきます。味が気になる人は早めに水を飲んで流し込むことをおすすめします。

粒の大きさは妊活サプリの中でも小さく、1粒8mm程度の大きさで、200μgの重さとなっています。

そのため、目安量が1日2粒となっているのですが、1回で簡単に飲むことができます。

【飲みやすさ】人気妊活サプリと徹底比較

	味	ニオイ	大きさ(直径)
井藤漢方製薬『葉酸＋マカ』	焦げたきなこのような味	ニオイなし	小さい(8mm)
マカナ	少し苦味	ニオイなし	大きい(10mm)
ベジママ	乾燥したお茶と野菜のような味	味と似たニオイ	小さい(8mm)
プレミン	味なし	ニオイなし	普通(9mm)
ハグクミの恵み	焦げたきなこと生姜の味	香ばしいニオイ	普通(9mm)

葉酸＋マカはニオイは無臭に近く気になりませんが、味は人を選ぶかなと思いました。私は飲むことはできましたが、妊娠中に味に敏感になっている人は難しいでしょう。

人気妊活サプリと飲みやすさで比較してみると粒は小さいほうで、かなり飲みやすかったです。実際に飲んでみましたが、水と一緒に飲めば簡単に飲み込めます。

飲みこむのが苦手な方でも飲めるでしょう。

販売元「井藤漢方製薬株式会社」ってどんな会社？

葉酸＋マカを販売する「井藤漢方製薬株式会社」は1887年に漢方薬卸売業から始まり、1966年に創業、1976年に設立された長い歴史ある会社です。

井藤漢方製薬株式会社は葉酸サプリなどの健康食品以外に医薬品なども取り扱っているので、安全性はかなり高いでしょう。

最も信頼できる点は「加入団体の多さ」です。井藤漢方製薬株式会社は「日本食品衛生協会」や「日本健康・栄養食品協会」「大阪医薬品協会」「日本健康食品規格協会」など合計18の団体に加入していることです。

井藤漢方製薬『葉酸＋マカ』の安全性(製造工程/原材料/添加物)

	製造工程	危険な原材料/添加物	アレルギー(27品目)	副作用
井藤漢方製薬『葉酸＋マカ』	GMP認定工場	なし	なし	なし
マカナ	GMP認定工場	なし	乳	なし
ベジママ	GMP認定工場	なし	なし	なし
プレミン	NSF GMP認定工場	なし	なし	なし
ハグクミの恵み	GMP認定工場	なし	なし	なし

葉酸＋マカを製造している工場はGMPか調べてみたところ、GMP認定された工場で製造されていました。

そのため、商品は全て安全で、品質も均一が保証されています。また、井藤漢方製薬は製造への取り組みとして工場から菌を締め出すために、徹底した衛生管理も行っています。

菌を侵入させないために工場は「二重更衣室」や「エアシャワー」「静電気除去のれん」「手指細菌検査」「徹底した清掃活動」も行われています。

出荷前の製品や入荷した原材料の品質検査もしっかりと行われているので安心です。これらのことから製造工程の安全性は高いといえるでしょう。

次に危険な原材料や添加物が使われていないか調べてみました。

マカエキス(マカ抽出物、デキストリン)、麦芽糖、CMC-Ca、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、V.B6、葉酸、V.B12

香料や着色料、保存料など不要な添加物は一切使われていませんので安心です。

この中から気になった原材料を解説していきます。

マカエキス

マカとはペルー中部のアンデス山脈に生息する生物で、ペルーでは3000年前より野菜作物として栽培されてきた植物です。根っこは「くすり」としても使われることがあります。

マカは不妊症や女性ホルモンのバランスなどに良いと言われ、妊活のときに注目されますが実際にはその科学的データというのは不十分です。(※1)

研究をより多く必要としているため、現段階では効果があるとは結論づけることはできません。そのため、マカに過度な期待はしないほうがいいでしょう。

では、摂取するのは無駄かというと私は無駄だとは考えていません。科学的データは不十分ですが、可能性はあるともいえます。

一切根拠がないのであれば、そもそも不妊症などに良いとは話すら出ないはずです。しかし、そういった話が出ているということは少なからず可能性があるといえます。

「根拠がないなら要らない」と思う方にはおすすめできませんが、少しでも可能性を信じる方であれば摂っておいて損はないでしょう。

麦芽糖

麦芽糖とは水飴の主成分となるもので甘味料として使われています。甘さは砂糖の1/3程度で、食後の血糖値上昇が緩やかになることから糖尿病の治療薬にも使われます。

麦芽糖は美味しく飲むことができるようにサプリメントでよく使われているのですが、他にキャンディーやアイスクリームなどのお菓子や佃煮などの食品にも使われていたりします。

安全性はラットとマウスで行った実験でラットは「34800mg/kg」、マウスは「44mg/kg」で急性毒性が起きました。(※2)

人とラット、マウスでは構造が違いますが、それでも人間に換算したとして急性毒性になるのは考えづらいです。

ただ、麦芽糖がいくら甘さ控えめで血糖値の上昇が緩やかだったとしても、他で糖分を摂りすぎたりすると糖尿病になる可能性があります。

そのため、麦芽糖自体は安全ではありますが、糖分の摂りすぎには注意してください。

CMC-Ca

CMCとは「カルボキシメチルセルロース」といい、CMC-Caはそれとカルシウムをあわせたもののことをいいます。コーティング剤や崩壊剤、結合剤などとして使われたりもします

気になる安全性ですが日本医薬品添加剤協会を確認してみましたが、ヒトにおける知見はありませんでした。(※3)

何か副作用があったなどの報告はないので安心して飲んでいいでしょう。とはいえ反対に報告がないということは何が起きるかも分からないので摂りすぎには気をつけてください。

二酸化ケイ素

二酸化ケイ素はシリカとも呼ばれています。自然界にも存在する物質で、体の中にも微量ではありますが含まれています。

シリカと聞くと乾燥剤のシリカゲルなど食品以外のイメージが大きいと思いますが、実は食品添加物や化粧品、医薬品にも添加されていたりするのです。

食品添加物で使われる二酸化ケイ素はビールや醤油、ソースなどをろ過する工程で使われたり、サプリメントでは湿気吸収による品質の劣化を防ぐために使われます。

安全性ではヒトにおける知見で二酸化ケイ素を摂取して何か病気になるなどの研究結果はでていません。(※4)

反対にヒトの観察でケイ素の不足は肺疾患や慢性病、子供の成長遅延などの病気に関係があると示唆されています。(※4)

ただ、ケイ素は自然界にも存在しているので無理してサプリで摂る必要はありませんし、推奨摂取量も決められていないので、意識して摂る必要もありません。

購入者の口コミ＆評判

井藤漢方製薬『葉酸＋マカ』の価格チェック

通常購入	2,200円(希望小売価格)
定期購入	なし
送料	なし
定期購入の回数縛りの有無	なし
返金保証の有無	なし
お試しの有無	なし

葉酸＋マカを販売する井藤漢方製薬には公式通販がないので、希望小売価格だけ載せておきます。購入する際の参考にしてください。

60粒30日分を1日あたり、およそ「73円」となります。成分量を考えると安いように思えますが、栄養素が少ないので妥当かと思います。

人気葉酸サプリと価格を徹底比較

	単品購入	定期購入(初回)	継続回数縛り(定期)	1日あたりの価格
井藤漢方製薬『葉酸＋マカ』	2,200円	なし	なし	73円
マカナ	6,580円	3,980円	なし	132円
ベジママ	5,500円	2,750円	なし	91円
プレミン	4,580円	3,580円	なし	119円
ハグクミの恵み	7,480円	2,980円	なし	99円

Amazonや楽天・市販でも購入できる？

葉酸＋マカは公式通販では購入することができないので、Amazonや楽天、市販でも購入することができるのか調べてみました。

• Amazon：1004円
• 楽天：941円
• 市販：不明

Amazonと楽天で購入することができることは分かりました。市販での購入は私も実際にいくつかのお店に行って確認してみましたが、置いていませんでした。

そのため、すみませんが不明と表記しています。見つけ次第追記しますのでご了承ください。

【おすすめ】最安値でお得に購入する方法

葉酸＋マカを最安値で購入する方法は楽天の「941円」になります。井藤漢方製薬の希望小売価格よりも半額以下の値段で購入できます。

送料次第ではAmazonのほうが安くなるかもしれませんので、購入する前に必ず一度確認してください。

まとめ