この記事の監修担当

日本ニュートリション協会公認「サプリメントアドバイザー」

葉酸博士
採点項目 点数(5点満点中)
品質 ★★★★★
飲みやすさ ★★★
安全性 ★★★★★
価格 ★★★★★
口コミ ★★★★

今回紹介するのは総合評価「4点」の葉酸サプリ「はぐくみ葉酸」。

はぐくみ葉酸は妊活から産後の授乳中のママさんを対象に様々な商品を販売している販売会社「はぐくみプラス」から販売されている商品で、通販サイトやSNS、口コミ等で大好評です。

そんな人気のはぐくみ葉酸ですが、安心安全かつ妊娠中に必要な栄養成分を補えるのでしょうか。

また、原材料や成分、製造工程の安全性、価格や口コミを総合的に評価した上でおすすめできる葉酸サプリかどうか、サプリのプロが判断します。

どの時期におすすめ?専門家に聞いてみよう

専門家に時期にあった葉酸サプリを教えてもらう

妊婦さんに必要な栄養は時期によって違い、それに対応した葉酸サプリが必要になります。

  • 妊娠前・妊娠初期
  • 妊娠中期・後期
  • 産後(授乳期)

では、はぐくみ葉酸はどの時期に対応した葉酸サプリなのでしょうか。葉酸サプリの専門家「葉酸博士」に聞いてみましょう。

妊娠前・妊娠初期

ネットで評判の良いはぐくみ葉酸って葉酸サプリを見つけたんだけど、妊娠前・初期に飲むのはどうかな?

そうですね。はぐくみ葉酸は妊娠前・初期の方におすすめの葉酸サプリなので、飲んでも問題ありません。

はぐくみ葉酸の栄養成分を確認して葉酸や鉄、カルシウムが豊富で妊娠前・初期の方に適しています。実際にはぐくみ葉酸の配合量、推奨量、平均摂取量をまとめましたので、確認してみましょう。

商品の配合量 厚労省の推奨量 20~40代の摂取量
葉酸 500μg 640μg 244μg
10.0mg 9mg 7.3mg
カルシウム 200mg 650mg 492mg
マグネシウム 0 330mg 234㎎
亜鉛 0 10mg 7.3mg

全体的に推奨量を上回っているのだけど過剰摂取にならない?

サプリを摂取しても、それぞれの耐容上限量を超えないので過剰摂取になる心配はありません。むしろ、この量であれば誰でも推奨量を満たせるでしょう。

誰でも推奨量を満たせるってどういうこと?

上記の摂取量というのはあくまで平均摂取量です。たとえば葉酸ですと、緑黄色野菜に多く含まれているのですが、普段からあまり野菜を食べないのであれば平均よりも少ない可能性が高いです。

はぐくみ葉酸はそういった方でも満たせるので、誰でも推奨量を満たせるのです。普段あまり栄養バランスを考えていないのであれば、少し多めに摂れるはぐくみ葉酸がおすすめです。

妊娠中期・後期

はぐくみ葉酸は妊娠前・初期におすすめみたいだけど、妊娠中期・後期に飲んでも大丈夫?

妊娠中期・後期に、はぐくみ葉酸を飲んでも問題はありません。しかし、飲むのはあまりおすすめしません。飲むのであれば別の葉酸サプリをおすすめします。

どうしておすすめじゃないの?

妊娠中期・後期は鉄が大切なのですが、はぐくみ葉酸では鉄を十分には補え切れないからです。どれくらい不足しているのか気になる方もいるでしょうから、以下に表でまとめました。

商品の配合量 厚労省の推奨量 20~40代の摂取量
葉酸 500μg 480μg 244μg
10.0mg 21.5mg 7.3mg
カルシウム 200mg 650mg 492mg
マグネシウム 0 330mg 234㎎
亜鉛 0 10mg 7.3mg

本当だ!妊娠中期・後期って鉄がこんなにも必要なんだ!

そうなのです。今までよりも何倍も鉄が必要になるのです。そのため、葉酸サプリで鉄をどれだけ満たせるかが重要になってきます。

実際に病院でも鉄を不足していた場合、鉄剤を渡される場合もあるほどです。

大切なのはわかったけど、はぐくみ葉酸ではダメなの?

そうですね。おそらく問題はないかもしれません。しかし、他に十分に補える葉酸サプリがあるのに、わざわざ飲む必要はないでしょう。

もちろん食事である程度鉄を補えるのであれば、はぐくみ葉酸を飲み続けても問題ありませんよ。

産後(授乳期)

はぐくみ葉酸って妊娠中期・後期はあまりおすすめできないみたいだけど、産後はどうかな?

産後に飲むサプリとしてはあまりおすすめできません。

葉酸や鉄、カルシウムを補うことができるのは評価できるのですが、産後はそれよりも優先すべき栄養素があります。その栄養素はビタミンAです。

ビタミンAは赤ちゃんの発育のために必要な栄養素のため、積極的に摂ってほしい栄養素の1つです。しかし、多くの方がビタミンAを不足しています。

そうなんだ!ビタミンAが重要なんだ!ちなみにどれくらい不足しているの?

ビタミンAに加えて、産後に不足しやすい栄養素を以下の表にまとめましたので、確認してみてください。

厚労省の推奨量 平均摂取量 不足分
ビタミンA(μg) 1125 460.3 664.7
亜鉛(mg) 11 7.3 3.7
ビタミンC(mg) 145 73.6 71.4
カルシウム(mg) 650 437 213
マグネシウム(mg) 280 208 72
葉酸(μg) 340 233 107

ビタミンAの平均摂取量は、推奨量の半分ほどです。つまり倍近く必要になってきます。

そんなに不足してるんだ。だからサプリで摂らないといけないんだね。

そうです。不足分が多いため、産後はビタミンAをサプリなどから積極的に摂っていかないといけないのです。ただし、ビタミンAは過剰摂取が危険なのでサプリの飲みすぎには気をつけてください。

必ず目安量を守って飲むようにしてください。

【まとめ】はぐくみ葉酸は妊娠前・初期におすすめ

妊娠前から妊娠初期している人にオススメ

おすすめ
妊娠前・妊娠初期
妊娠中期・後期 ×
産後 ×

はぐくみ葉酸は妊活・妊娠初期の方、限定的に中期以降の妊婦さんにもおすすめです。

まずビタミン類を見ると、妊娠中、産後どちらも厚生労働省の付加量を摂取できます。どちらの時期にも対応…と言いたいところですが、鉄が問題になってきます。

「鉄」が10mgと妊娠中期以降に必要な15mgに若干届いていません。しかし、中期以降はつわりも落ち着いているので、積極的に鉄を摂取すれば妊娠中これ一つで対応可能です。

次に「亜鉛」と「ビタミンC」です。亜鉛とビタミンCは産後(授乳期)が必要な栄養素ですが、はぐくみ葉酸には含まれていませんでした。

はぐくみ葉酸はリニューアルするたびに配合量が増え、妊娠前から妊娠初期の期間はほぼ完璧にカバーできるような構成になりました。

今後、中期以降に必須の鉄も15mgにパワーアップすれば、妊娠中をカバーできる葉酸サプリへと変わるはずです。

現段階ではぐくみ葉酸は、妊活・妊娠初期の方、鉄を積極的に摂取できれば中期以降の妊婦さんにもおすすめな商品です。

はぐくみ葉酸VS人気葉酸サプリ4選【徹底比較】

人気の葉酸サプリと比較

品質 飲みやすさ 安全性 価格 口コミ 総合点数
はぐくみ葉酸 ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆(4点)
プレミン ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★(5点)
ベルタ葉酸サプリ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★★★(5点)
ララリパブリック ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆(4点)
メルミー葉酸サプリ ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★★☆(4点)

はぐくみ葉酸は品質や安全性、価格は他の葉酸サプリと引けをとらない、むしろ上回る良質な葉酸サプリですが、飲みやすさが少しネックになります。

飲みやすさが気にするのであれば、他の葉酸サプリがおすすめです。飲みやすさが気にならないのであれば、はぐくみ葉酸は良質な葉酸サプリなのでおすすめです。

もし、他の葉酸サプリを選ぶならどれがおすすめ?

はっきりいうとどれも自信をもっておすすめすることができます。もし、気になる葉酸サプリがあれば、以下に特徴をまとめているので、商品名をクリックして詳しくご覧になってください。

商品名 特徴
プレミン 総合的にバランスが取れたサプリ
ベルタ葉酸サプリ 妊娠前から後期まで全期間対応
ララリパブリック 妊娠前から初期に完璧な対応
メルミ-葉酸サプリ 妊娠中に必要な栄養素をすべて配合

【体験レビュー】はぐくみ葉酸を購入してみた

はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸を公式通販で購入してみたところ、注文してから4日ほどでヤマト運輸で送られてきました。

箱は動物達が描かれた可愛いデザインになっています。ただ、箱には「はぐくみプラス」、商品名には「はぐくみ葉酸」と書かれており丸分かりです。

「はぐくみプラス」は会社名なので仕方ありませんが、せめて商品名は「食品」など伏せてほしいですね。

ここでワンポイント一応公式サイトによると注文の際に、商品名と差出人を伏せてほしいと要望すれば茶封筒で発送してくれるとのことです。(※宅配便は配送ルール上受け付けていません)

ポストに投函してもらえるサイズになっているので、受け取りはしなくてもいいのですが、それでも少し恥ずかしいと思う方はぜひ利用しましょう。

注意してね!ポスト投函ができない場合は受け取りをしなくてはいけなくなるので、ポストが小さい方は発送前に連絡しておきましょう。

連絡をすれば、小さめの封筒で発送してもらえますので面倒な受け取りをしなくて済みます。

「葉酸サプリを買っていることがバレバレ」や「ポスト投函ができない場合は受け取り」など問題点があるなと思いましたが、全て公式に連絡すれば対策してくれます。

広く対応してくれるので、もし何か発送前に気になることがあれば、一度問い合わせてみるのもいいかもしれません。

はぐくみ葉酸の商品内容

はぐくみ葉酸

パッケージは果物が描かれていておしゃれな感じですが、はぐくみ葉酸と真ん中に大きく書かれているので、他の人に丸分かりで持ち運びには向いていません。

はぐくみ葉酸は袋タイプとなっていて、チャックで保存管理します。少しでも空いていたりすると品質が劣化する恐れがあるので注意してください。

袋は小さめなので、粒を取り出すときに他の粒も触ってしまうことがあると思います。濡れた手で粒を触ってしまうと変色する恐れがあるので、乾かしてから取り出すようにしましょう。

ここでワンポイント品質が劣化することはないと思いますが、気になる方は濡らさないようにしましょう。

ニオイ&味

鼻を袋の中に近づけてニオイを嗅いでみると、自然成分が配合されているせいか、ハーブの香りがしました。

サプリメントのニオイを直接嗅いでみると、ハーブの香りとレモンの酸味を少し感じました。また、鉄のニオイを少し感じました。

先に結論からいうと、安全性を考慮して甘味料を使用していないため美味しいサプリメントではありません。

味はニオイと同じハーブの香りとレモンの酸味が口に広がりました。そこから鉄の味が口の中に広がりました。

普段ならありえないですが、そのまま口の中に放置しておいたところ、酸味のある鉄の味がしてきました。

添加物を使用しないので仕方のないことですが、どうしても味が気になる方は、まず口に水を含んでからサプリメントを飲んでください。そうすれば問題ないはずです。

サプリの大きさ

飲んでみたとき、粒の表面がすぐに溶け出し一気に口の中に広がっていきました。その後もゆっくりとですが溶けていったので、はぐくみ葉酸は溶けやすいといえるでしょう。

形状の大きさは直径9mmほどで、サプリの平均的な粒の大きさとなっています。

2粒の飲みやすさは個人差があると思います。2粒で私は飲みづらさを少し感じましたが、他の人に飲んでもらうと、あまり感じなかったようです。

2粒が飲みづらい場合は面倒ですが1粒ずつ飲むようにしましょう。ただ、面倒だからといってストレスを溜めながら2粒飲むのはおすすめできません。

【飲みやすさ】人気葉酸サプリと徹底比較

ニオイ 大きさ(直径)
はぐくみ葉酸 鉄の味 柑橘系 普通(9mm)
プレミン 味なし ニオイなし 普通(9mm)
ベルタ葉酸サプリ 味なし ニオイなし 普通(9mm)
ララリパブリック 味なし ニオイなし 普通(9mm)
メルミー葉酸サプリ 味なし ニオイなし 大きい(10mm)

飲みやすさを総合評価する前に、はぐくみ葉酸に対する意見は個人差が大きいことをあらかじめ伝えておきます。そのため、ここで総評した内容はあくまで当サイト編集部の意見だと捉えてください。

なぜなら「味は平気だけど飲み込みづらい」という方や、反対に「味が苦手だけど簡単に飲めた」「味もニオイも平気で飲みやすかった」など、意見が両極端だったからです。

調査した人数は編集部全員と、実際に妊娠中の方11人にアンケートした結果です。

これらの意見を総合的に判断すると、はぐくみ葉酸は「味は不評だが、飲みやすさは普通」が一番しっくりきます。葉酸サプリ全体から見ても飲みやすさは普通レベルです。

つわりが酷い方、もしくは極端に薬やサプリメントを飲むのが苦手な方以外は問題ないでしょう。

販売会社「hugkumi+(はぐくみプラス)」とは?

hugkumi+(はぐくみプラス)(画像引用:はぐくみプラス公式HP)

はぐくみ葉酸の販売元は「hugkumi+(はぐくみプラス)」という会社で、コンサルティングや通販事業、メディア運営を行っている株式会社Hide&Seekのグループ会社です。

ここでワンポイントはぐくみプラスの事業内容は妊活~子育てまでのサポートを目的とした商品を販売しています。

はぐくみ葉酸以外にも妊活のサポートとして飲む「ハグクミの恵み」や授乳中の方におすすめの「はぐくみオリゴ」や、子供の栄養補給のための「せのびのたね」などがたくさん販売されています。

はぐくみ葉酸の安全性(製造工程・原材料・添加物)

品質チェック

製造工程 危険な原材料/添加物 アレルギー(27品目) 副作用
はぐくみ葉酸 GMP認定工場 なし なし なし
プレミン NSF GMP認定工場 なし なし なし
ベルタ葉酸サプリ GMP認定工場 なし 乳・ゼラチン・卵 なし
ララリパブリック GMP認定工場 なし なし
メルミー葉酸サプリ GMP認定工場 なし なし

はぐくみ葉酸の製造は安全かどうか調べてみると「GMP認定工場」で製造されていたので安全だと判断できます。

GMPとは厚生労働省が定める基準で、製品の品質は一定で安全性は確保されていないといけません。その基準をクリアしているかどうか行うのも厚生労働省が認めた第三者機関なので信用できます。

ここでワンポイントまた、はぐくみ葉酸は母親の不安を解消するために、定期的に放射能検査と残留農薬検査も実施しています。

はぐくみ葉酸は国産の天然野菜をたくさん使っているので、しっかりと検査を行っているのは安心です。

次に危険な原材料や添加物が使われていないか調べてみました。

酵母(鉄含有)、デキストリン、還元麦芽糖水飴、植物油、酵母(葉酸含有)、レモン皮エキス(葉酸含有)、野菜ミックスパウダー(オクラ、キャベツ、ケール、ニンジン、カボチャ、ゴボウ、サツマイモ、サトイモ、シイタケ、ブロッコリー、アシタバ、アスパラガス、エダマメ、コマツナ、セロリ、ダイコン、ダイコン葉、タマネギ、パセリ、ホウレンソウ、レモン、レンコン)、クロレラ、アセロラパウダー/サンゴカルシウム、セルロース、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB12

はぐくみ葉酸は2016年にリニューアルされました。

はぐくみ葉酸

以前は妊娠中・産後授乳期が安全に摂取できるかわからないハーブ系が配合されていましたが、国産の天然野菜に変更されました。

ここに書かれている原材料を判断するのに、成分の有効性を評価するナチュラルメディシンデータベースを使います。

科学的根拠(エビデンス)

上記の画像はナチュラルメディシンデータベースの原料、栄養素の効果や働きの有効性レベルがわかる評価基準になります。上にあがるほど信頼性や有効性が高くなります。

ちなみに葉酸は上から2番目の「おそらく効きます」に評価されています。

どのような効果があって、それは有効性レベルで評価するとどれくらい信頼性が高いかなど詳しく解説します。わかりづらければ上記画像と見比べて確認してください。

リニューアル後のはぐくみ葉酸は果たして本当に安全かどうか、ナチュラルメディシンデータベースを参考に解説していきます。

ここでワンポイント公式で特徴として挙げている「アセロラエキス」「サンゴカルシウム」「クロレラ」の3つについて解説します。(※アセロラエキスは原材料ではアセロラパウダーです。)

アセロラパウダー

アセロラとは木の実の果実で、ジュースで見かけた・飲んだことあると思います。

アセロラはビタミンCやビタミンA、リボフラビンなど栄養素を含んでいます。特に豊富なのがビタミンCで、ビタミンCの豊富な供給源として食べられてきました。

その豊富な供給源として、壊血病予防に有効だといわれています。その有効性レベルは2と働きにかなり期待できます。(※1)

注意してね!他にもがん予防や風邪予防、虫歯などにもよいと言われていますが、残念ながらそれらは科学的データが不十分です。

安全性については基本的にはほとんどの人が安全だと考えられています。しかし、妊娠中、産後授乳期は安全性についてのデータが不十分です。(※1)

食品としてよく利用されているもので、配合量も少ないので危険性は低いと思いますが、どうしても心配な方は一度医師に相談しましょう。

サンゴカルシウム

添加物のサンゴカルシウムは、酸化カルシウムの一つで栄養強化剤として使われます。

妊娠中もカルシウムはとても大切なものです。赤ちゃん優先でカルシウムを吸収していくので赤ちゃんへの影響はあまり起きませんが母親に影響を及ぼしてしまいます。

注意してね!カルシウムがなくなると骨がもろくなることは有名ですが、それ以外にもイライラしやすくなったり神経にも影響します。(※2)

そのため、妊娠中摂取することがとても大切です。

酸化カルシウムは推定摂取量が、耐容上限量に比べて十分に低い場合、酸化カルシウムによって摂取量が増えたとしても健康被害が起きる可能性は低いと考えられています。(※3)

そのため、過剰摂取しなければ安全性についてはほとんど問題ありません。

クロレラ

クロレラとは淡水に生きている藻で、錠剤やエキスとしてよく使われています。ビタミンやアミノ酸、タンパク質など様々な栄養成分が含まれています。

ただ、栄養素が豊富なクロレラですが、クロレラを配合した製品に注意が必要です。

クロレラの加工方法や、加工に使う原末の育て方、採取などが多種多様で、調査によるとタンパク質は上が88%で下は7%と製品によって差が激しく違います。(※4)

注意してね!「高血圧やがん予防、便秘などに効果がある」といわれていますが、どれも科学的データは不十分なので、あまり期待しないほうがいいでしょう。(※4)

安全性は基本的には安全だと思われます。(※4)野菜ミックスパウダーの一つなので、配合量はそこまで多くはなく影響を及ぼすことは考えにくいです。

どうしても気になる方はアセロラと同様に一度医師に確認をしてから、摂るといいでしょう。

購入者の口コミ&評判

口コミと評判

以前他のメーカーの葉酸サプリを試しましたが、こちらも魅力的なのでお試しです。
飲み始めたばかりなので、まずはファーストインプレッションのみ。
鉄臭さはかなりありますね、悪阻の時期の方にはちょっとつらそうです。
水を含んでから投入して、鼻で息をせずぐいっと飲み込むと割と大丈夫かも?
喉元を過ぎればなんでもないです!
カプセルのサプリも飲んでいるので、粒の大きさはまったく気になりません。
胃が強い方ではないので、毎食後30分以内というタイミングで飲み始めました。
効果についてはまた追記します!

葉酸サプリってわりと高いんですよね。
でも変に安物は買いたくないし。
調べてみるとらこちらの商品はカラダに良さそうだったのでリピートしてます。

葉酸以外の栄養素もたくさん入っているため妊活しているので買いましたが、
鉄味で吐き気もよおすレベルで私にはあわなかったです。
鉄分サプリは胃を荒らすものもあり、私胃の調子も良くなくなった
リピはないです

はぐくみ葉酸はじめました(๑>◡<๑)ちゃんと葉酸とらなきゃーと思い、もっと早くはじめた方がよかったのでしょうが…。いろいろ調べてはぐくみ葉酸にしました♡まあまあ、飲みにくいけど、身体にはよさそうだしといい聞かせて…冊子とか可愛くてなんだかテンション上がりました!妊娠したら中期以降は必要な葉酸の量も他の必要な要素も変わってくるのでサプリを変える予定です。早く妊娠しないかな〜(*^_^*) . 今後のことも考え、1LDK→2LDKに引っ越すことにしました!良い物件が見つかったので(*^◯^*)子供もいっぱいいたので、吉と出るか凶とでるか。自分に子供も生まれたら良い環境だろうし不妊治療が本格化したら子供の騒ぎごえが嫌になっちゃう日もくるのかなあ?とりあえず新居がとっても楽しみ〜(o^^o) . #フルタイム妊活 #妊活 #はぐくみ葉酸

めぐりさん(@xxmeguriiiixx)がシェアした投稿 –

はぐくみ葉酸の口コミをまとめてみると、一部の人には合わなかったようですが、多くの人が満足していました。

ただ、インスタグラムではあまりなかったのですが、飲みづらさを感じつつも栄養のために飲んでいる人が結構いました。

飲みやすさも大切ですが、多少我慢してでもはぐくみ葉酸を飲むということも考えておいてください。

はぐくみ葉酸の価格チェック

価格とコスパ

通常購入 6,980円(税込)
定期購入(毎月1袋) 1,980円(税込・初回送料無料)
定期購入(2ヶ月ごと2袋) 3.960円(税込)
送料 270円(税込・5,000円以上無料)
定期購入の回数縛りの有無 なし
返金保証の有無 あり
お試しの有無 なし

はぐくみ葉酸は定期購入にすると初回はどちらも71%オフの価格で購入できます。

2回目以降は毎月1袋コースは約42%オフの「3,980円(税込)」、2ヶ月ごと2袋コースだと約45%オフの「7,569円(税込)」で購入できます。

定期購入の回数縛りがないため、初回購入して飲めない場合はすぐにやめられます。キャンセルは次の発送の10日前までに連絡しましょう。

ここでワンポイントさらにはぐくみ葉酸は「10日間返金保証」も付いてきます。商品が体に合わない場合は1袋分の代金が返金されます。

お試しはありませんが、その分はぐくみ葉酸は初回購入の人に優しく配慮されています。

人気葉酸サプリと価格を徹底比較

単品購入 定期購入(初回) 継続回数縛り(定期) 1日あたりの価格
はぐくみ葉酸 6,980円 1,980円 なし 66円
プレミン 4,580円 3,580円 なし 119円
ベルタ葉酸サプリ 5,980円 3,980円 6回 132円
ララリパブリック 3,980円 2,680円 なし 59円
メルミー葉酸サプリ 6,580円 2,980円 なし 132円

Amazonや楽天・市販でも購入できる?

はぐくみ葉酸は公式通販以外でも購入することができるのか調べてみました。

  • Amazon:2980円
  • 楽天:3677円
  • 市販:取り扱いなし
注意してね!はぐくみ葉酸は通販限定販売となっているので市販で購入はできません。

公式通販以外にAmazonや楽天でも購入できます。Amazonだと2袋までですが、楽天だと最大6個までまとめ買いすることができます。

途中でやめたくなった、何か異常がでてやめないといけなくなったなど、途中で飲まなくなると、かなりもったいないのでまとめ買いはあまりおすすめしません。

購入するのであれば、初回でも簡単にやめられる公式サイトがおすすめです。

【おすすめ】最安値でお得に購入する方法

お得に購入できる

はぐくみ葉酸を最安値で購入する方法は「定期購入」です。価格だけならAmazonですが、定期購入を勧める理由はいくつかあります。

まず、Amazonでの購入は商品に不備があったとき、対応してもらえない可能性があります。さらにAmazonだと毎月購入する手間が必要です。

葉酸サプリは欠かさず毎日飲まないといけない食品なので、わざわざ発送日などを計算して購入しないといけません。

注意してね!まとめ買いという方法もありますが、前述したとおり途中でやめる場合の費用が無駄にるためおすすめしません。

また、Amazonで購入した場合、配送業者によっては受け取りの手間がかかる場合も考えられます。

よって、購入後のサポートや購入の手間などを総合的に考えると、公式サイトで定期購入するのがお得で最もおすすめです。

初回購入価格は最安値なのでお試しとして購入してみてはいかがでしょうか。合わなければすぐに解約すればいいでしょう。

まとめ

『はぐくみ葉酸』まとめ

以上、はぐくみ葉酸を採点してみた結果、総合評価は5点満点中「4点」の高評価でした。

どこがマイナス評価だったの?

はぐくみ葉酸は飲みづらさが少しマイナス評価となりました。ただ、それ以外は完璧に近い内容で「安心安全かつ高品質な葉酸サプリ」だとわかりました。

飲みにくいんだ…。具体的にどこがダメだったの?

飲みやすさでは個人差が大きく、つわりが極端に酷い方は飲めないかもしれません。ただ、公式サイトの定期購入なら価格も安く「〇回続けてください」といった回数縛りもないので、気軽に試すことが可能です。

とりあえず公式サイトの定期購入で試してみてそこから判断するのが無難です。

注意してね!定期購入の回数縛りがなくお得に購入できるのは「公式サイト」だけです。お得かつ柔軟な対応ができるのが公式サイトなので、購入の際は間違えないようにしましょう。

原材料や栄養成分はリニューアルにパワーアップし、厚生労働省が推奨量を満たせるだけの内容になりました。中身も危険なものは一切使われておらず安心です。

公式サイトでは妊活から産後までの方におすすめしていましすが、栄養成分から判断すると妊活~妊娠初期の方、鉄を積極的に摂取できるなら中期以降の妊婦さんにもおすすめです。

食事で鉄を摂取するなら妊娠中期以降も飲んでいいんだね!

そうです。はぐくみ葉酸はサプリ専門家のサプリメントアドバイザーが自信をもっておすすめできる葉酸サプリです。

妊娠前~妊娠初期の方、妊娠中期・後期の方、もしくはすでに葉酸サプリを飲んでいるけど他のサプリを検討している方は、はぐくみ葉酸を始めてください。

参考文献

  1. 一般社団法人日本健康食品・サプリメント情報センター「健康食品・サプリメント[成分]のすべて(ナチュラルメディシン・データベース) p30」
  2. 統合医療情報発信サイト「カルシウム」
  3. 厚生労働省「酸化カルシウムの食品添加物の指定に関する部会報告書(案)」
  4. 一般社団法人日本健康食品・サプリメント情報センター「健康食品・サプリメント[成分]のすべて(ナチュラルメディシン・データベース) p364,365」

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